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Il prosciutto cotto contiene lattosio?

Spesso sì. Molti prosciutti cotti industriali hanno il lattosio fra gli ingredienti: serve come supporto per aromi e conservanti, non perché ci sia del latte nella carne. Non è una regola — esistono prosciutti cotti il cui elenco ingredienti è soltanto coscia di suino, acqua, sale e aromi — ma è abbastanza comune da non poterlo dare per scontato.

Al ristorante

Al banco di un supermercato si può chiedere di leggere l’etichetta della confezione grande: gli allergeni sono in grassetto per legge. Al ristorante, in un panino o in un piatto di affettati, la marca non la sa quasi mai nessuno.

Le ricette cambiano da produttore a produttore e da cucina a cucina: qui c’è com’è fatto di solito, non cosa c’è nel piatto che hai davanti. L’unica risposta che vale per il tuo piatto è l’elenco ingredienti sulla confezione, o la persona che l’ha cucinato.

E al ristorante com'è andata?

Sapere cosa c'è dentro un piatto è metà della risposta. L'altra metà è cosa è successo davvero a chi l'ha mangiato in un posto preciso — ed è quello che SafeBelly raccoglie: nessuna stella, solo com'è andata dopo.

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